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5月の旬の食材
ゴールデン・ウィーク明けから、症状が現れ始める五月病。
そんな五月病を乗り切るには、5月の美味しい旬の食材を使った料理を食べるのもひとつの方法でしょう。
そこで、5月の旬の食材を取り上げてみます。
5月が旬の食材はたくさんあります。
果物ならイチゴ。
魚では、かつお・マグロ・カレイなど。
野菜は、キャベツ・筍・アスパラガス・さやえんどう・じゃがいも・玉ねぎ・ピーマンなど。
キャベツやえんどう、アスパラガスにはイライラを抑えてくれるビタミンＣがたっぷり含まれています。
筍を使った料理なら、わかめを加えて若竹煮、行楽のお供にもなる筍ご飯がありますね。
わかめも5月の旬の食材です。
若竹煮は、筍を煮てから2?3時間置いて味を含ませ、わかめは最後にさっと2?3分煮ると美味しく仕上がりますよ。
さやえんどうは絹さやとも呼ばれます。
さやえんどうの仲間には、グリーンピース、スナップエンドウ（スナックエンドウとも呼ばれます）があります。
グリーンピースは年中、缶詰などで手に入りますが、この時期だと、サヤごと買うと新鮮なものが手に入ります。
マグロの山かけ、カレイの煮付けなど、こうやって、食材を並べているだけで、料理が思い浮かんで浮き浮きした気持ちになりませんか？
食材を知ることは、体を大切にすることにつながります。
そして、旬の食材は栄養が豊富で、値段も安いですね。
しっかり栄養のあるものを美味しく食べて、五月病にならない心身を作りましょう。
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auの「Touch Message」
友達と一緒に遊びに行って写真を撮ったとき、その場ですぐに写真を渡したいですよね。また、初めて知り合ったばかりの友達とは、必ずアドレスを交換をするものです。こんなとき、これまでは、メールに添付して送ったり、赤外線通信を使って送る方が多かったはずです。
そこで便利なのが、auの新感覚コミュニケーションサービス「Touch Message（タッチメッセージ）」です。ケータイを重ね合わせるだけで、簡単にメッセージの交換ができるんですよ。しかも、受け取る人はなんの操作もしなくてOKです。そこが赤外線通信と違うところです。そして、利用料もパケット通信料もかかりません。また、データフォルダの写真やアドレス帳、プロフィールも直接送れます
送受信方法は、自分のケータイと相手のケータイのFeliCa（フェリカ）マークをタッチするだけです。新しく知り合った友達と、コミュニケーションの手始めに、ケータイをさっと重ね合わせて、プロフィールをTouch Messageで送って、自己紹介しましょう。相手の操作が何も要らないから簡単でとても便利です。
便利で、使い方も簡単なTouch Messageを使えば、コミュニケーションの幅がぐっと広がりそうです。今では、ケータイメールを使わない日はないほどです。auの新サービスのTouch Messageを使えば、コミュニケーションがもっと豊かに、よりスマートになることは間違いありません。ぜひ利用してみてくださいね。
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「ことばの教室」について
「ことばの教室」とは、言語や聴覚に障害のある児童や、ことばの発達が遅れている児童を対象にした教室のことで、主に小学校を中心に設置されています。
「ことばの教室」では、言語聴覚士が教員となって指導している小学校もあります。
聞くことに障害があると、ことばの発達が遅れてしまったり、正しく発音できなくてうまく話すことができなくなります。
正常に聞くことができても、正確な話しことばが使えない子どもも多いです。
聴こえやことばの問題は、そのままにしておくと学習に適応できなくなったり、性格に悪影響を与えたりするなど、子どもの成長に問題を起こす要因ともなる可能性があります。
障害の疑いのある子供は、正しい指導を行い、子供に秘めた能力を存分に引き出せるような援助が必要になります。
「ことばの教室」での目標は、障害をもつ子供たちのコミュニケーション能力を向上させ、学習や日常生活において、自分自身の判断で取り組むことができる態度を育成することです。
また、子供の持つ特別な能力を十分に発揮し、学校や社会での生活に適応できるようにします。
「ことばの教室」の主な指導内容は次のとおりです。
・正確に発音できるようにする。
・正しい話し方や読み方ができるようにする。
・話しことばをスムーズにできるようにする。
・ことばを正確に聞き取ったり、ことばの数を増やせるようする。
・正しい補聴器の装用の仕方。
・子供をより理解してあげるための保護者へのサポート。
このように「ことばの教室」では、言語聴覚士のようなことばや聴こえに関して、誰よりも理解してくれる教員が親身になって指導してくれます。
そして、障害をもった子供たちに勇気と希望を与えています。
ISC（情報システム・コンサルタント）試験の流れ
ISC（情報システム・コンサルタント）試験は、コンピュータ活用の適正化による経営の効率化を図るため、情報システムに関するコンサルタントの育成と活動への支援を目的として1979年に制定された資格認定試験です。
ISC（情報システム・コンサルタント）試験は、毎年春・秋の２回行われます。
ISC（情報システム・コンサルタント）試験には第１次試験と第２次試験があり、第１次試験が書類と論文による審査、第２次試験が口述試験となっています。
ISC（情報システム・コンサルタント）試験の第２次試験に合格した人は、認定の申請手続きをとることにより、情報システム・コンサルタントとして認定者原簿に登録され、認定書が交付されることになっています。
ETCカードとネットショッピング
ETCカードを選ぶ際には、様々な会社が発行しているETCカードから、ご自分の生活に合ったETCカードを選ぶことが必要になります。
そのことでより一層、クレジットカードやETCカードを利用するメリットが実感できるからです。
ネットショッピングやネットオークションをよくされる方なら、この世界で勢力を２分するヤフーと楽天が発行するクレジットカード＆ETCカードに注目してみてはいかがでしょうか。
どちらも運営サイトでのショッピングには、100円につき2ポイントがつく(2%割引)ことになります。
もしも飛行機のマイルをためている人なら、「ANAマイル = 楽天カード」「JALマイル = ヤフーカード」という選択もありです。
まずはヤフーカードのETCカードについてです。
年会費は無料で、ヤフーのサイトやサービス、ショッピングでの利用の時には、100円につき2ヤフーポイントがサービスされます。
このような点がヤフーのユーザーにオススメのカードです。
ヤフーポイントについては、JALマイレージ(マイル)との交換もできます。
現在は「ETC車載器無料」のキャンペーン中です。
次に楽天カードのETCカードです。
こちらも年会費は無料です。
そして楽天市場でのショッピングのときには、ポイントが2倍(100円につき2ポイント)つきます。
そのためこちらは、楽天のユーザーにオススメのカードです。
楽天スーパーポイントについては、ANAマイレージ(マイル)との交換もできます。
さらにこのカードは、カードの不正使用対策もバッチリなカードです。